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みんチャレ-習慣化で目標達成～ダイエットや禁酒・禁煙を継続
皆で目標継続する習慣化記録アプリ！減量や減酒、断酒にも最適
A10 Lab Inc. · Health & Fitness · 無料 · JP storefront
- rating
- 4.7 ★
- ratings
- 34.9K
- updated
- Sep 29, 2026
- released
- Nov 5, 2015
v31.6.0
visible word pool · 7 words
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NHKや日経で紹介された【三日坊主から簡単に卒業できる】アプリ 新しい習慣を身につけたい人が匿名の5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジするアプリです。 一人でがんばる時に比べ、習慣化達成率は8倍に向上します。※21日間継続率で比較 【みんチャレの特徴】 ●匿名5人のチームで励まし合い チャットルームでチームメンバーにがんばった証拠写真を報告、コメントやスタンプで励まし居合います。自分のがんばりをほめてもらったり、チームメンバーのがんばりから刺激をうけると、習慣化のモチベーションが持続します。 ●仲間が見つかる 同じ目標を持つ人同士がつながって会話することで不安や孤独の解消につながります。 ●仲の良い友達ともチャレンジできる 参加者を限定して、クローズドでのチャレンジも可能。招待者だけでチームを作ることもできます ●チャットルームは匿名で参加できる ダイエットなど、こっそり習慣化を目指したいこともありますよね？みんチャレのチャレンジは匿名での参加が可能で安心、SNS疲れもありません。 ●チャレンジ内容は30種類以上！…
latest JP reviews
★★★★★
はじまったばかりですが
コツコツ、みなさんと進めます。無理せず、続けられるようにと、思います、
— しいたけのこのこ
★★★★★
人生が変わりました
コロナで在宅勤務になり、時間の使い方を有意義にしたいとお試しでやったところ、ものすごく良い！ すぐに課金して、今や上限10チームに所属、ゆるいつながりを楽しんでいます。自分だけでは続かなくても、みんなでやれば続く、本当に良い仕組みですね。 チームごとに雑談が多かったり、年齢がバラバラ、住むところもまったく違ってコメントしあったり…もう習慣化できたものもありますが、抜けるのが難しい！資格試験も、ダイエットも、美容も効果が出ていて嬉しいです。…
— ちゃおちゃお2013
★★★★★
生まれ変われる！
アプリ自体はシンプルです。あとはやる気ややらなければならないと思うかどうかですが、私は5人という人数が絶妙でストレスなく続けられています。 3日坊主で自己肯定感も下がっていた人生にさよなら出来そうです。
— ☆ぽんのすけ☆
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