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beSelf - マインドフルネス・性格診断・ジャーナリング
かんたんメソッドでこころのケアを、もっと手軽に習慣化！
JT · Health & Fitness · 無料 · JP storefront
- rating
- 4.4 ★
- ratings
- 216
- updated
- Oct 27, 2026
- released
- Sep 14, 2024
v2.6.1
visible word pool · 6 words
title 30/30 chars · subtitle 27/30 chars
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beSelf（ビーセルフ）は自己理解・対話・回復を通じ、 「本当のあなた」を知る体験とメンタルケア習慣の第一歩と継続をアシストする『こころのケア』アプリです！ 忙しい日常の中ですこやかに過ごすために大切なこと、『自分に向き合う時間』をbeSelf（ビーセルフ）はサポートします。 でも、メンタルケアって、難しく聞こえますよね。。 そんなあなたでも大大丈夫。beSelf（ビーセルフ）は気軽かつ簡単に始められるよう設計されたアプリです！ ■beSelf（ビーセルフ）で実践できるメソッド ・マインドフルネス ・ジャーナリング ・ストレスコーピング ・性格診断 ・心拍数測定 ・ヒーリングコンテンツ（リラックス呼吸法・映像・音楽） 〇● こんな方や時にオススメ ●〇 “ 自分の性格や行動傾向を知りたい ” beSelf（ビーセルフ）ではビッグファイブ理論を用いた性格診断であなたのタイプを知ることができます。 日々の感情や行動の傾向、強みや弱みなどを客観視して自己分析してみましょう。 “ 自分の感情や出来事を整理、深掘りしたい ”…
latest JP reviews
★★★★★
すごく毎日の励みになってます！追加して欲しい機能も……
私は体の記録をするのが日課になっているのですが、体の記録を一日の中で2回目にやろうとすると、心の記録をしてからじゃないと体の記録が画面になります。もちろん苦痛ではないし、有難い機能ではあるのですが、体の記録だけでも、出来るようにしてくださると幸いです🙇🙌
— 激甘党ちゃん！
★★★★★
初期化を押したら
データ初期化を押したら 1番最初のアカウント登録に画面が切り替わった。 アカウント削除できたのか わからないから不安。 データも削除されてるといいけど。曖昧なのが1番怖い。
— Minalemi
★★★★★
良かった
これからも続けていきたいと思います。
— A CＥ
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